Cách chữa đau bụng kinh từ dân gian hiệu quả tại nhà

Cách chữa đau bụng kinh từ dân gian là một trong những phương pháp hay giúp chị em phụ nữ khắc chế được tình trạng đau bụng kinh mỗi lần đến tháng. Dưới đây là những chia sẻ của chúng tôi về vấn đề này, mời bạn đọc cùng tham khảo nhé.

Chườm nóng

Cung cấp nhiệt độ cho cơ thể có thể khiến cho các mạch máu tại tử cung lưu thông hiệu quả. Đồng thời, giúp hạn chế được tình trạng co bóp tử cung, giúp bụng của chị em đỡ đau được phần nào.

Chườm nóng bụng có tác dụng trong việc chữa trị chứng đau bụng kinh.

Một số cách chườm nóng chữa đau bụng kinh như sau:

– Sử dụng chai nước ấm hoặc túi chườm nóng đặt vào bụng dưới.

– Tắm bằng nước nóng và có thể thêm chút muối pha vào nước tắm.

Ngoài ra, chị em còn có thể sử dụng dầu nóng để xoa vào bụng dưới, hoặc gừng tươi xắt lát chườm vào bụng cũng có tác dụng trong việc chữa trị chứng đau bụng kinh.

Ngải cứu

Cách chữa đau bụng kinh bằng ngải cứu là một trong những phương pháp hữu hiệu được nhiều chị em áp dụng.

Ngải cứu được biết đến như một bài thuốc dân gian có tác dụng bồi bổ khí huyết, ôn kinh cầm máu, điều hòa kinh nguyệt. Đồng thời, ngải cứu còn có tác dụng rất tốt trong việc làm giảm nhẹ sự co thắt của tử cung, giảm nhẹ cơn đau bụng của chị em.

Ngải cứu rửa sạch, giã nát, vắt lấy nước, rồi hòa tan với một chút muối để uống. Bài thuốc này sẽ giúp nữ giới trải qua một kỳ nguyệt san nhẹ nhàng hơn.

Ngoài ra, lá ngải cứu thái nhỏ đánh đều với trứng và mật ong, sau đó đem hấp cách thủy dùng làm thức ăn hàng ngày giúp bạn cải thiện tình trạng đau bụng kinh mỗi khi đến tháng.

Nghệ tươi

Nghệ tươi có công dụng thúc đẩy lưu thông khí huyết, điều hòa kinh nguyệt rất tốt

Nghệ tươi có công dụng thúc đẩy lưu thông khí huyết, điều hòa kinh nguyệt rất tốt. Ngoài ra, công dụng làm ấm của nghệ còn giúp nữ giới giảm được tình trạng đau bụng kinh của mình.

Nghệ tươi thái nhỏ, phơi khô, tán thành bột mịn sau đó trộn với mật ong rồi vo thành các viên nhỏ dùng để uống vào mỗi buổi sáng, không chỉ có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, chữa đau bụng kinh, mà còn giúp ngăn ngừa các bệnh về dạ dày, đại tràng.

Ngoài ra, thịt kho nghệ hoặc nấu móng giò với nghệ tươi, cũng là một trong những cách chữa đau bụng kinh rất tốt giúp nữ giới .

Gừng tươi

Gừng tươi có tác dụng làm tăng thân nhiệt của cơ thể, giúp lưu thông mạch máu tại tử cung. Sử dụng gừng tươi là cách chữa đau bụng kinh rất hiệu quả mà các chị em nên áp dụng.

Gừng tươi rửa sạch, đập dập và đun với nước sôi dùng để uống, sẽ giúp bạn hạn chế đau bụng kinh và còn góp phần làm cho chu kỳ kinh nguyệt trở nên đều đặn hơn.

Cây ích mẫu

Cây ích mẫu là một loại thuốc có lợi cho việc điều hòa kinh nguyệt

Cây ích mẫu vốn được biết đến như một loại thuốc có lợi cho việc điều hòa kinh nguyệt, đây là cách chữa đau bụng kinh được dân gian tin dùng rất hiệu quả.

Đem ích mẫu kết hợp với đường đỏ, gừng tươi, táo đỏ nấu với 1,5 lít nước cho tới khi còn khoảng 250ml nước thuốc thì tắt bếp. Uống thuốc 3 lần mỗi ngày, đảm bảo chứng đau bụng kinh của bạn sẽ dịu hẳn đi.

Trên đây là một vài chia sẻ về cách chữa đau bụng kinh tại nhà cực hiệu quả cho chị em phụ nữ. Các chị em hãy tìm hiểu thêm nhiều thông tin bổ ích hơn nữa để đảm bảo sức khỏe của mình được chăm sóc tốt nhất nhé.

>> Xem thêm: 5 biện pháp phòng tránh thai an toàn, hiệu quả