5 cách làm trắng răng tại nhà hiệu quả nhất cho bạn

Rất nhiều người hiện nay thích áp dụng cách làm trắng răng tại nhà. Trong trường hợp đó, bạn nên biết chính xác nên sử dụng sản phẩm làm trắng tại nhà nào và cách sử dụng chúng. Đó là những gì Nha khoa Oze sẽ cùng bạn đọc thảo luận trong bài viết này.


Răng trắng đem lại nụ cười tự tin

Răng trắng đem lại nụ cười tự tin

Nguyên nhân của sự đổi màu răng

Một số thói quen phổ biến có vẻ không đáng kể, nhưng có thể có ảnh hưởng lớn đến màu răng của bạn theo thời gian, bao gồm những điều sau đây:

  • Hút thuốc

  • Uống rượu vang đỏ

  • Uống cà phê hoặc trà

  • Uống soda có màu tối

  • Ăn nước sốt đỏ

  • Ăn trái cây có màu sẫm (quả mâm xôi, quả việt quất, quả mâm xôi)

Nhiều lựa chọn có sẵn hiện nay có thể giúp loại bỏ vết bẩn bề mặt và làm trắng răng của bạn.

Răng bị đổi màu do uống cà phê

Răng bị đổi màu do uống cà phê

Răng bị xỉn màu thì mất bao lâu để làm trắng ?

Lượng thời gian để răng bị xỉn có thể trắng lên tùy thuộc vào loại quy trình bạn sử dụng và loại vết bẩn bạn có. Các vết bẩn bề mặt có thể được loại bỏ khá dễ dàng trong vòng một tuần. Tuy nhiên, vết bẩn sâu hơn có thể mất nhiều thời gian hơn. 

Đọc thêm: Mách bạn 5 phương pháp tẩy trắng răng tại nhà đơn giản hiệu quả

Các sản phẩm kem tẩy da chết tốt nhất nên sử dụng

4 điều về niềng răng mắc cài sứ bạn nên biết

5 cách làm trắng răng tại nhà hiệu quả nhất bạn có thể áp dụng

1. Kéo dầu

Kỹ thuật này là phổ biến trong y học Ayurveda. Bạn áp dụng một muỗng dầu (như dầu dừa hoặc dầu ô liu) xung quanh răng tối đa 20 phút để loại bỏ vi khuẩn. 

Mặc dù nghiên cứu vẫn chưa có kết luận về tác dụng của dầu dừa đối với sức khỏe răng miệng và vi khuẩn, nhưng nó đã được xem xét vì tính chất giảm vết bẩn của nó. Dầu dừa, với một lượng nhỏ lá bạc hà nghiền, có thể giúp loại bỏ một số vi khuẩn bề mặt làm ố răng. Dầu dừa có chứa axit lauric, một tác nhân phá vỡ vi khuẩn. Giống như giấm táo, nó không phải là một giải pháp tức thời, vì vậy sử dụng nó trong thời gian dài sẽ có hiệu quả tốt nhất. Tuyệt đối an toàn khi sử dụng dầu dừa hàng ngày.

Dầu dừa tuyệt đối an toàn cho răng miệng

Dầu dừa tuyệt đối an toàn cho răng miệng

2. Baking soda 

Baking soda là một chất mài mòn nhẹ giúp tẩy sạch vết bẩn. Các nghiên cứu cho thấy đánh răng với các sản phẩm có baking soda sẽ giúp loại bỏ các vết bẩn trên bề mặt răng theo thời gian.

Một loại kem đánh răng đơn giản bao gồm hydro peroxide và baking soda có thể tạo ra nụ cười rạng rỡ hơn. Baking soda kết hợp với nước sẽ giải phóng các gốc tự do phá vỡ các phân tử gây ố trên men răng. Đây là cách sử dụng tốt nhất cho bạn:

  • Kết hợp khoảng hai muỗng hydrogen peroxide với một muỗng baking soda. Sử dụng ít baking soda hơn hydro peroxide và đảm bảo hỗn hợp này của bạn không bị sệt.

  • Khuấy nó thành bột nhão và bắt đầu đánh răng.

  • Để hỗn hợp bao phủ răng khoảng một phút rồi rửa sạch.

Điều quan trọng là luôn luôn súc miệng kỹ sau đó để không còn hydrogen peroxide hay baking soda. Và trên hết, chỉ nên áp dụng cách này hai hoặc ba lần một tuần. Việc sử dụng quá nhiều baking soda có thể có phản tác dụng, phá vỡ men răng của bạn theo thời gian và gây ra sự nhạy cảm trong răng của bạn. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn duy trì chế độ chăm sóc răng miệng thường xuyên.

Baking soda kết hợp với Hydrogen peroxide đem lại kết quả tuyệt vời cho răng

Baking soda kết hợp với Hydrogen peroxide đem lại kết quả tuyệt vời cho răng

3. Giấm táo

Giấm táo là một sản phẩm gia dụng đa năng; bạn có thể ngạc nhiên khi biết nó cũng có đặc tính làm trắng răng tự nhiên. Sử dụng nó kết hợp với baking soda thực sự giúp loại bỏ vết bẩn và làm trắng răng của bạn. Bạn cũng có thể súc miệng với giấm táo để có hiệu ứng tương tự theo thời gian. Và mặc dù kết quả không tức thì, sử dụng giấm táo trong một vài tuần có thể tạo ra sự khác biệt. 

Cho hai phần giấm táo với một phần baking soda rồi khuấy đều lên, sau đó chải lên răng của bạn. Hãy áp dụng cách này một vài lần một tuần, hoặc đơn giản là sử dụng giấm táo như một loại nước súc miệng nhẹ cùng với việc chăm sóc răng miệng hàng ngày của bạn.

Giấm táo giúp loại bỏ vết bẩn và khiến răng trở nên trắng sáng

Giấm táo giúp loại bỏ vết bẩn và khiến răng trở nên trắng sáng

4. Kem đánh răng làm trắng và nước súc miệng

Kem đánh răng có thể chứa chất mài mòn nhẹ để tạo điều kiện cho việc loại bỏ vết bẩn trên bề mặt bên ngoài của răng trong khi đánh răng. Một loại nước súc miệng có thể chứa hydro peroxide như một chất tẩy trắng, theo Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ (ADA), sẽ giúp làm trắng răng và đem lại hơi thở thơm mát. Những sản phẩm này có thể được sử dụng hàng ngày, đặc biệt là sau bữa ăn gây ra hiện tượng nhuộm màu. Kết quả ban đầu có thể được nhìn thấy trong ít nhất là một vài ngày.

3D Crest White là kem đánh răng làm trắng đang được ưa chuộng

3D Crest White là kem đánh răng làm trắng đang được ưa chuộng

5. Khay làm trắng răng

Nha sĩ của bạn có thể cung cấp cho bạn một bộ dụng cụ làm trắng tại nhà tùy chỉnh hoặc bạn có thể mua ở ngoài các hiệu thuốc, cửa hàng thiết bị y tế để cải thiện độ trắng của răng. 

Đối với khay làm trắng răng ở phòng khám, dấu răng ban đầu được lấy từ răng và sau đó khay của bạn được chế tạo để phù hợp với miệng của bạn. Bởi vì nó có nghĩa là để điều trị tại nhà, những khay này có nồng độ peroxide thấp hơn so với những gì có sẵn từ một quy trình tại phòng khám. Các khay này có thể được sử dụng một lần một ngày, với mỗi phiên kéo dài từ trung bình 30-60 phút, trong tối đa hai tuần.

Khay làm trắng răng 

Khay làm trắng răng 

Một nụ cười trắng hơn có thể đạt được bởi bất cứ ai. Mặc dù các cách làm trắng răng tại nhà có chi phí thấp hơn các phương pháp khác tại nha khoa, nhưng chúng cũng mang lại kết quả khá ấn tượng. Đừng quên sử dụng chỉ nha khoa hàng ngày và đánh răng hai lần một ngày là lý tưởng để loại bỏ các mảnh vụn thức ăn và mảng bám trong thời gian ngắn để có sức khỏe răng miệng thích hợp. Có nhiều hơn một cách để tăng vẻ đẹp cho nụ cười của bạn !

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *